wczesniej teraz

teraz to powinno byc we wszystkich, wczesniej tez nigdy nie spotkałem w biedronce oleju lnianego

Panowie mam pytanie. Otóż tak jak wcześniej wspominałem biorę proszki na nerwice które podnoszą prolaktyne, kilka dni temu wziąłem pół tabletki caba i od tamtej pory czuje się strasznie osłabiony, możliwe że to może od pogody czy tam czegoś no ale wydaje mi się ze to od niego, najgorsze ze mój lekarz jest na wczasach i nie mam się go jak spytać a [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ( chudy , kiedys mialem nadwage ale zrzucilem to we wakacje ,ursolem teraz chcialbym przytyc ale miesniami nie tlsuzczem 2) wiek : 17 lat za 2 tyg 3) waga/wzrost : 52/168 4) staż treningowy 0 ( zacznę za 2 tyg , cwiczylem troche ale z malym obciazeniem [...]

Było i jest to jakieś przeciążenie łokci. Wcześniej ból występował non stop i pogłębiał się przy różnego rodzaju szarpnięciach. Teraz po tym Arthrylu prawie mnie nie bolą łokcie, ale przy szarpchnięciach jednak ból się pogłębia. Arthryl jest na receptę (nie wiem po jakiego wała) i można go dostać w każdej aptece. Nie weim czy w Twoim przypadku [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:145 -udo:58 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 3lata ostro-3lata przerwy i teraz ok4miechow ostro 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 100metki-dalo rade 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa,- definicja brzucha 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] miałem przerwe koło 3 miesiecy i teraz znowu zacząłem cwiczyc juz minęły 3 miesiace. Cel cyklu- Masa siła ogólnie powiekszenie obwodów klaty bicepsa wszystkiego. stosowane wczesniej sumple - gdy cwiczylem ten rok brałem kreatyne z olimpa i treca 2 cykle cos sie po tym ruszyło Dieta.- nie mam jako takiej diety jem to co jest i w tym jest problem [...]

jesli ta wypowiedz dotyczy mnie to trenuje co drugi dzien po dwie godziny.wczesniej jadlem co mialem pod reka ale teraz to zmienie.

Ok szefie co powiesz na to: 1-4 2 ml one rip(100mg prop,100mg masteron, 100mg tren) e2d 5-12 3 ml one rip ( 150mg prop, 150mg masteron, 150mg prop) 12-16 30mg wino ed, 150 mg prop e2d, 150 mg master e2d Potem bym sie odblokok. Wczesniej chcialem dac tak duzo tescia i mastera, bo myslalem ze jak zejde z trena to powinienem znaczaco podbic inne [...]

moge sie tylko dopisac do poprzednikow. bralem kilka stackow wczesniej(nitro II, CP,xpand) i na zadnym nie mialem takiego dobrego wzrostu sily jak na cloucie ktorego teraz biore i ktorego swoja droga jeszcze nie skonczylem bo zostalo mi jeszcze spokojnie 2 tygodnie brania.tylko musze zaznaczyc ze ja biore 2 puchy i caly 50 dniowy cykl jest na [...]

Ten Twój poranny szejk ma tylko 500 kcal, co widać jak wół na zrzucie z Potreningu, skąd nagle 900 kcal Było napisane że lekko zmodyfikowane, to że jest zdjęcie nie oznacza, że jest identyczna. Nie jesz wcale dużo, ja tutaj widzę 2 pełnowartościowe posiłki, reszta to jakieś przekąski. 100 g sera na kolację? 2 gryzy. Poranne płatki? 2 machnięcia [...]

Już uzupełniam. Przed kontuzją robiłem Lafaya przez ponad miesiąc. Na treningu robiąc dipsy doznałem właśnie urazu. Wcześniej od czasu do czasu siłownia ale nigdy nie regularnie. Tak więc śmiało można napisać, że staż przed kontuzją to ok. miesiąc. No i teraz całe wakacje pływanie, sporadycznie rower. Basen potraktowałem jako trening aerobowy i [...]

GŁUPOTA. Dlaczego nie robisz brzucha na masie? Co z tego, że go zaleje przecież na masie budujesz mięsień oraz siłę prawda? Więc po redukcji, jak nie będziesz budował brzucha teraz na masie, to zapomnij o "kaloryferze", chyba że przy strasznie niskim BF. Co do postu powyżej. Niech nie wywala oliwy z oliwek, niech ją zostawi, a orzechy swoją drogą [...]

Lepiej żeby zapytał i żeby ktos mu to wybił z głowy niż miałby posłać to dziecko rzeczywiście na trening a co do nauki "kończeń" to tez jest lekkie nieporozumienie,takie dziecko niema świadomości i wyczucia a także żadnych "hamulców" i jak złapie nie tak jak trzeba jakiegoś kolege w przedszkolu/szkole to może być tragedia!Tak [...]

Przeczytalem, nie zakladalbym tematu bez wczesniejszej lektury. Nie uściślilem, potrzebuje spadku wagi o te 8-9 kg szybko, 3 tyg maksymalnie. Nie chce budować (teraz ) pieknej sylwetki. Wiem jak działa na mnie odstawienie piwa i przekąsek plus bieganie, 2000 kcal dziennie mniej to dla organizmu szok;) Pytam o plan; - czy dukan czy dieta [...]

Zrobił. Tak wcześniej mówił Bisping w poprzednich newsach, teraz się potwierdziło. http://www.fight24.pl/?p=3114 Wand podobno zrobił to by usunąć blizny. Wanderlei Silva - The Face Murderer

nie no tragedia... wcześniej wyglądał na złego itd. teraz to tak dziwnie... poza tym jaki ma sens operacja plastyczna w trakcie kariery?? wyjdzie do paru walk, obiją go i operacja na marne. Mógł poczekać trochę do emerytury i wtedy sobie zrobić. Ech...

Bo jak się wszyscy nauczyli w końcu walczyć jak trzeba to mu miche teraz klepią i operację trzeba było zrobić. a tak na poważnie jakby wcześniej trafił do ufc to by sobie tak nie hulał jak to miało miejsce w pride

Jak to nie mogę nic z tym zrobić? Naprawde? Ćwiczenia na klate , biegi nic nie dadzą na zmiejszenie SUTKÓW oraz PIERSI? PS. Mam to samo co Silent , zobaczcie sobie zdjęcie mojej klaty stronę wcześniej. Czyli do końca życia będę tak miał? Czy jest szansa że no nwm za kilka lat zejdzie? Jak mam to od 1 klasy gim , do teraz (3 lata ponad)... Jeżeli [...]

[...] kregoslup. Jesli chodzi o sciaganie to robie je uchwytami wasko a podciaganie szeroko nachwytem ze chyba te cwiczenie sie sporo roznia ,mam racje? Progresja-stosowalem wczesniej ale nie widzialem zadnych rezultatow ,teraz robie praktycznie pierwsza serie lekko w ostatniej biore spore ciezary np klatka :70x8 ,80x8 ,85x8 Barki:jakie cwiczenie [...]

[...] - dlatego ewentualnie najpierw daj cwiczenia na najszersze, potem te z wezszym chwytem i na koncu grubosc plecow - jakies wioslowanie or something Progresja-stosowalem wczesniej ale nie widzialem zadnych rezultatow ,teraz robie praktycznie pierwsza serie lekko w ostatniej biore spore ciezary np klatka :70x8 ,80x8 ,85x8 - jezeli tylko [...]